PORADY

PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY

Przynajmniej 24h przed wizytą nie myj włosów, nie farbuj włosów bespośrednio przed wizytą, Nie stosuj stylizatorów do włosów.

Zabierz ze sobą wyniki badań (krew z rozmazem, D3, B12, ferrytyna, żelazo, CRP, TSH, FT3, FT4, Anty-TPO, Anty-TG)

Zrób listę leków które zażywasz.

Łojotok – czym jest i jakie są jego przyczyny

Łojotok to wzmożone wydzielanie łoju przez gruczoły łojowe na powierzchnię skóry, najwyraźniejsze w okolicach obfitujących w te gruczoły. Skóra jest tłusta, lśniąca, z rozszerzonymi ujściami gruczołów łojowych, wypełnionymi masami łojowo-rogowymi.

Skłonność do łojotoku jest cechą genetyczną, ale zależy także od wpływu hormonów płciowych (niekorzystny wpływ androgenów i progesteronu, korzystny – estrogenów). Łojotok jest szczególnie nasilony w okresie pokwitania i przekwitania, przy zaburzeniach hormonalnych i zaburzeniach przemiany materii. Na regulację wydzielania łoju mają wpływ następujące czynniki:

• stres
• nadmiar androgenów
• niedobór witaminy A (zwiększona skłonność do rogowacenia ujść mieszków włosowych)
• niedobór witaminy E (powoduje to utlenianie nienasyconych kwasów tłuszczowych)
• niedobór witaminy B₂ (która reguluje procesy przemiany komórkowej i rogowacenia)
• niedobór witaminy PP (która wpływa na przemianę wodną w skórze, proces utlenienia, rozszerza naczynia krwionośne)
• niedobór witaminy C (która uszczelnia naczynia krwionośne, wzmaga odporność organizmu i reguluje czynność wydzielniczą).
• Istotną rolę odgrywa również zakażenie drożdżakami, głównie Pityrosporum ovale.

     Jak często występuje?

Wydzielanie łoju waha się w zależności od wieku, jest duże u noworodków, zmniejsza się w ciągu pierwszych lat życia, wzrasta w okresie pokwitania (13-18 lat), następnie powoli się zmniejsza. Łojotok jest podłożem chorób owłosionej skóry głowy (łupież łojotokowy) oraz skóry gładkiej (trądzik, trądzik różowaty).

Jak się objawia?

Wzmożone wydzielanie łoju stwierdza się w tzw. okolicach łojotokowych: owłosionej skóry głowy, czoła, nosa, fałdów nosowo-policzkowych, okolic zausznych, międzyłopatkowych, mostka. Skóra jest tłusta i lśniąca.

Po czym poznać, że masz łojotok?

• u osób z cerą tłustą lub mieszaną
• potrzeba częstego (codziennego) mycia głowy
• uczucie dyskomfortu, nieświeżości
• przyklapnięte włosy
• świąd
• ściąganie skóry (odwodniona skóra łojotokowa)

Uwaga! 

Skóra, która przetłuszcza się 3-4 dni po umyciu, nie jest skórą łojotokową. To normalny czas, po którym włosy powinny zostać umyte kolejny raz. 

Każda skóra łojotokowa charakteryzuje się nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, ale w zależności od pozostałych cech (stan naskórka, aktywność gruczołów potowych), możemy podzielić łojotoki na 3 typy: 

• łojotok tłusty (inaczej suchy), 
• łojotok oleisty
• łojotok płynny 

Łojotok tłusty (suchy) 

Najpopularniejszy i jednocześnie najtrudniejszy w pielęgnacji typ łojotoku. 

Charakteryzuje się nadmierną produkcją łoju przez gruczoły, z jednocześnie suchym (najczęściej odwodnionym) naskórkiem. 

Często przy tego typu łojotoku mamy do czynienia ze zwiększoną gęstością i lepkością sebum (ten stan jest często spowodowany nieodpowiednią podażą kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasu GLA z rodziny NNKT). 

Jak rozpoznać łojotok tłusty (suchy)? 

• masz potrzebę częstego mycia głowy, po upływie pewnego czasu jest nieświeżo, ale jednocześnie czujesz, że skórze brakuje nawilżenia, 
• Twoja skóra jest wrażliwa, popularne szampony przeciwłojotokowe często są dla niej zbyt agresywne, podrażniają ją, 
• Twojej skórze może towarzyszyć świąd (zwłaszcza po myciu przez kilka dni pod rząd szamponami na łojotok),
• masz typ cery określony jako „tłusta odwodniona” albo „mieszana” 

Łojotok oleisty

W łojotoku oleistym mamy do czynienia z nadprodukcją łoju przez gruczoły i jednocześnie tłustą powierzchnią skóry. 

Często przy tego typu łojotoku występuje jednocześnie łysienie androgenowe, bardzo tłusta cera (często trądzikową). Łojotok oleisty często występuje na skutek zaburzeń hormonalnych (jest wtórny). 

Jak rozpoznać łojotok oleisty? 

• masz potrzebę częstego mycia głowy, po upływie pewnego czasu jest nieświeżo, bardzo często jeszcze tego samego dnia wieczorem lub kolejnego dnia rano,
• Twoja skóra często dobrze reaguje na pierwsze umycie nowym szamponem, 
• zazwyczaj nie masz problemu z podrażnieniem wywołanym przez zbyt „mocne” kosmetyki, 
• delikatne produkty nie domywają Twojej skóry, podobnie jednokrotne mycie głowy, 
• masz typ cery określony jako „tłusta”, „trądzikowa” lub „mieszana” 

Łojotok płynny (hiperhydroza)

Typ łojotoku, którego często nie odróżniamy od pozostałych. Charakteryzuje się tym, że oprócz nadmiernej aktywności gruczołów łojowych, nadaktywne są również gruczoły potowe – skóra się nadmiernie poci. 

Przy łojotoku płynnym skóra jest najbardziej „mokra” ze względu na warstwę, którą tworzy pot wymieszany z łojem. 

Ten typ łojotoku często występuje przy nadmiernej potliwości towarzyszącej innym tkankom, gdzie obecne są gruczoły potowe, nierzadko pojawia się w okresie menopauzy.

Jak rozpoznać łojotok płynny? 

• masz potrzebę częstego mycia głowy i często towarzyszy Ci wrażenie „mokrej głowy”, 
• dużą różnicę w wyglądzie włosów i skóry widzisz po nocy („kładłam się spać i było ok, obudziłam się i już włosy tłuste!”),
• Twojej skórze może (nie musi) towarzyszyć nieprzyjemny zapach, 
• Twojej skórze może (nie musi) towarzyszyć świąd, 
• masz problem z nadmierną potliwością.

Jak pielęgnować skórę z łojotokiem?

Mimo tego, że pielęgnacja w każdym typie łojotoku nieco się różni, jest sporo podobieństw i podstawowych zasad pielęgnacji, które po wdrożeniu dają fantastyczne efekty w postaci zmniejszenia zalegającej warstwy sebum, udrożnienia zatkanych ujść mieszków włosowych, działania seboregulującego, sebostatycznego i antybakteryjnego.

W pielęgnacji skóry z łojotokiem pamiętaj o:

• odpowiedniej częstotliwości mycia głowy (nie przetrzymuj nieumytych włosów), myj skórę głowy maksymalnie co 2 dni,
• pośpiech jest Twoim wrogiem – przykładaj się do mycia skóry głowy, rób to powoli, masuj skórę opuszkami palców, kolistymi ruchami starając się dotrzeć do każdego zakamarka skóry,
• nakładaj szampon dwukrotnie, pierwsze mycie to mycie wstępne, ma zadanie rozpulchnić skórę, nawodnić, wstępnie oczyścić, drugie mycie – mycie zasadnicze jest przeznaczone na działanie składników aktywnych – zostaw szampon na kilka minut na skórze głowy, wtedy ma szansę podziałać i rzeczywiście wpłynąć na zmniejszenie łojotoku,
• stosuj na zmianę 2 szampony – jeden o działaniu przeciwłojotokowym, aktywnym, leczniczym, drugi – w zależności od typu łojotoku i towarzyszących mu problemów – o działaniu łagodzącym, nawilżającym, chroniącym kolor włosów lub przeciw wypadaniu; stosowanie wyłącznie szamponu przeciwłojotokowego może doprowadzić do przesuszenia skóry i spowodowania efektu błędnego koła,
• zawsze susz skórę głowy ustawiając suszarkę na średnią lub najniższą temperaturę,
• nie śpij z mokrą głową
• pod żadnym pozorem nie olejuj skóry głowy, zwłaszcza na skórę nieoczyszczoną, przed myciem,
• nie stosuj suchych szamponów ani pudrów absorbujących sebum – ten wynalazek dodatkowo zanieczyszcza skórę; jeżeli zdarzy Ci się taki grzech – kolejnego dnia koniecznie zrób peeling skóry głowy,
• nie testuj bez przerwy nowych kosmetyków – obserwuj skórę zwracając uwagę na wszelkie zmiany i odczucia – świąd/brak świądu, uczucie świeżości po myciu, utrzymywanie się komfortu po umyciu, poziom wrażliwości Twojej skóry. Te informacje pomogą Ci pielęgnować Twoją skórę z efektywnie i skutecznie.

Wpływ łojotoku na wypadanie włosów

• W pierwszej kolejności weryfikujemy jak duży jest nadmiar sebum/łoju u pacjenta i na co ten nadmiar ma wpływ.
• W 70% łojotok ma podstawowy wpływ na wypadanie włosów, wręcz powoduje to wypadanie w bardzo ekstremalnym stopniu! .
• Silne zaczopowanie mieszków
• Brak dostępu krwi, tlenu do cebulki włosa – przejście w fazę telogenu
• Krystalizacja sebum w mieszku – brak możliwości wypuszczenia nowego włosa