Cynk
Dziś kilka słów o roli cynku w trychologii.
Cynk kontrolując metabolizm aminokwasów wpływa na tworzenie się keratyny – białka będącego naturalnym budulcem włosa.
Jego niedobór oznacza łamliwe paznokcie, połamane końcówki włosów.
Najlepsze źródło cynku: ostrygi, wątróbka cielęca, cebula, zielony groszek, otręby pszenne, ziarna słonecznika.
